Atelier Initiation à la méditation


Se transformer intérieurement en entraînant son esprit

est la plus passionnante des aventures.

Et c'est le véritable sens de la méditation.

(Matthieu Riccard)


Je vous propose quatre ateliers d'initiation à la méditation (une soirée par mois).

Vous y apprendrez:

  • Pourquoi méditer?
  • Comment méditer?
  • Avec quels supports?
  • Comment se libérer des pensées parasites?
  • etc...

Vous découvrirez les différentes façons de méditer: méditations guidées, méditations silencieuses, méditations de concentration.

Vous serez ensuite à même de méditer seul(e) chez vous.


Vous offrir chaque jour une pause méditation est le plus beau cadeau que vous puissiez faire à vous-même.


1ère date: le lundi 7 octobre de 19 à 20h30 (5 personnes maximum)

Prix: 10 euros la séance

Inscription: info@petalesdevie.fr